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Voilà ! L'effet du stress en live sur le poids : +0.8kg le jour J et -0.8kg le lendemain. Faut le voir pour le croire 😱
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 66,81g | Prot: 82,73g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Cookie aux Pépites de Chocolat, Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Andros Compote, Chou blanc au lardons, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, U Ossau Iraty , Haricots Verts, Oignons, Tomates, Maquereau. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Hatha Yoga Namaste - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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