Diario de HuFri, 14 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
146 kcal Grasa: 0,93g | Prot: 4,59g | Carbh: 31,56g.   Desayuno: Frischfisch Wildlachs. Almuerzo: Knorr Bouillon Pur Gemüse. Cena: Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Tomaten. más...
2282 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


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Comentarios 
Ach ist der goldig.😍 
18 sep. 20 por el miembro: mizzi54
Der goldige ist eine „Sie“! Darauf legt sie gesteigerten Wert. Xantia von (!) Yorkshire Terrine 8 Jahre jung 🐶🐶 
18 sep. 20 por el miembro: HuFri
Aha, das Gewicht zeigt einen Abwärtstrent, sehr gut! 
18 sep. 20 por el miembro: HuFri
Meinst du mein Gewicht, deins oder das der adligen Hundedame? 
18 sep. 20 por el miembro: mizzi54
Aber nicht doch, Deines natürlich! Behalte ich immer im Auge 😇😇. Das Gewicht von unserer YorkiLady kann ich gut steuern. Das Dauergewicht liegt bei 2450 Grämmchen. 
18 sep. 20 por el miembro: HuFri
Oh, das ist ja Ansporn.😜 Mich will die verflixte 8 vorn nicht verlassen.😣 
18 sep. 20 por el miembro: mizzi54
Also, einen Tip. Mir hat Fettfreduktion und Kohlenhydratreduktion für eine kurze Zeit (3 Monate) sehr geholfen. 0,1% Exquisa mit Schnittlauch oder Vitam R. Harzer Roller, 9% Schmelzkäse, Geflügelfleisch. Als Kohlenhydrate Kartoffeln kein Brot außer Smoerebröt. Gemüse 🍅 🥒 aller Coleur. Ja gene Bretschn (!) Eier ohne Dotter. Und Sport- Nordic Walking- Fahrradfahren etc. Sosste ma sehn wi das Gewicht nunner gähd ! Kein Alkohol, keine Zigaretten. Beim Einkaufen genau auf den Inhalt der Lebensmittel achten aber konsequent und eisern sein. Versuchs mal, nach 3 Monaten lachst Du über die 80! Und danach normal aber in Maaßen. Ich wette um eine Flasche Gose. 
19 sep. 20 por el miembro: HuFri
Das meißte mach ich schon. Fahrradfahren sowieso schon immer. Gut, auf Brot verzichten fällt schwer da ich selbst backe und das schmeckt halt. Na mal sehen was ich noch umsetzen kann und dann auf ne Gose. 
19 sep. 20 por el miembro: mizzi54
Was ist Bretschn? 
19 sep. 20 por el miembro: mizzi54
Wecken.😉 
19 sep. 20 por el miembro: HuFri
Semmel, Schrippe  
19 sep. 20 por el miembro: HuFri
Dieses Jahr haben wir viele Modschegiebchen 
19 sep. 20 por el miembro: HuFri
Marienkäfer gibts hier weniger. Bist du ürsprünglich aus Sachsen? Kennst dich ja sprachlich besser aus als ich.😅 Also Brot nicht, aber Brötchen? 
19 sep. 20 por el miembro: mizzi54
Gebürtig aus Bad Lausick, aufgewachsen lebend in Friedrichshafen.  
20 sep. 20 por el miembro: HuFri
...und lebend 
20 sep. 20 por el miembro: HuFri
Ach. Das is' ja 'n Ding☺ B-W war ich noch nie. 
20 sep. 20 por el miembro: mizzi54
Och gene Bretchn und gene Fettbemme. Nimmst dafür ein Herdäpfl mit Gselz! Bin in BL in die Schule gegangen- Mittelschule Werner Seelenbinder. Dann wurde ich zum Bodensee verschleppt 😂😂 
20 sep. 20 por el miembro: HuFri
Bodensee ist doch auch schön.🏊 
20 sep. 20 por el miembro: mizzi54
,, "Och gene Bretchn und gene Fettbemme. Nimmst dafür ein Herdäpfl mit Gselz!" Modschegiebchen etc. 🙄 Upppsss ich brauche erst noch einen Sprachführer. 🤔 Aber egal einen schönen Abend.👍🐳 
24 nov. 20 por el miembro: Portal Wal🐳
@silvia K, jetzt gewichtsenken durch Schliefisln. Die Temperatur dazu wäre augenblicklich optimal. 🥶 
25 nov. 20 por el miembro: HuFri

     
 

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