Poderia ter sido mais, é muito complicado sem contar com o período menstrual tbm!!! Mas gracas a Deus desceu pouco mas desceu rsrs
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 79,24g | Carbh: 96,49g.
Almuerzo: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe, Beterraba Cozida. Cena: Hemmer Ketchup Tradicional, Pramesa Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pirulito, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Adria Torrada Integral, Buriti Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Pastel de Queijo. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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