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Li Kelli
Diario
14 sep. 20
Diario de Li Kelli, 14 sep. 20
Perfil de Li Kelli
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👇🏼👇🏼👇🏼💪🏼💪🏼💪🏼😀😀😀
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2020:
1041 kcal
Grasa: 71,13g | Prot: 81,59g | Carbh: 20,59g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Alface, Agrião, Copacol Filé de Tilápia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Cena:
Spoleto Azeite, Gallo Azeitona, Morangos, Abacate, Costela Bovina.
Pasa Bocas / Otros:
Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g).
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Essa é guerreira 🙏🏼💪🏾
14 sep. 20 por el miembro:
Zanzabruxa
😉😉😀😀😀💪🏼💪🏼💪🏼 bora bora maninha!
14 sep. 20 por el miembro:
Li Kelli
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