Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 70,62g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Bacem, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bihun Goreng, Gulai Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Jeruk, Kue Gula (dengan Margarin), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yola3151
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