Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 86,83g | Prot: 83,52g | Carbh: 222,71g.
Desayuno: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Козельский Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Чернослив, Чай, Heinz Соус Сальса , Люля-Кебаб, Картофель Отварной. Cena: Яблоко Желтое, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|