Diario de avisnada, 14 sep. 20

back to my normal diet on veggie. quit my DEBM
74 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
587 kcal Grasa: 30,75g | Prot: 35,54g | Carbh: 48,34g.   Desayuno:  Tempeh ,  Tempeh (Cooked) . Almuerzo:  Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Momogi Stick Coklat, Momogi Stick Tutti Frutti, Roma Superstar Wafer,  Cooked Green Papaya, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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