Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 108,04g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rotwurst, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Speiseeis. Cena: Radieschen, Tomaten, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|