Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3491 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 262,98g | Carbh: 450,50g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina, Red Bull Energético. Almuerzo: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Brócolis Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rodrigo Holanda
|