Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 162,71g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Egg White, Bacon, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , SuperPretzel Soft Pretzel Bites, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Peach, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Cena: Cooked Collards, Chicken Wing, Pork (Lean Only Eaten), House Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peach. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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