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hari minggu berfaedah..bakpao gandum resepnya by ka aini
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1550 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 73,90g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Nescafe Classic, Indomaret Abon Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oat. Almuerzo: Nescafe Classic, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakpao. Pasa Bocas / Otros: Opak, Nanas, Nabati Cheese Wafer, Melon. más...
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