Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 28,12g | Prot: 63,74g | Carbh: 81,45g.
Desayuno: Помидоры, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Агрокомплекс Мацони 4%. Almuerzo: Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|