Diario de Marianajppb, 27 ago. 20

Iniciei minha dieta dia 19/08/2020 com 64,400.
Ontem fui para balança que marcou 58.900.
Estou feliz demais.
Rumo aos 53

58,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1273 kcal

Grasa: 59,00g | Prot: 70,40g | Carbh: 111,07g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Almuerzo: Bisteca Bovina, Café com Açúcar, Ovo, Ovo Cozido. Cena: Café com Açúcar, Azul Pãozinho na Chapa, Salada de Macarrão com Frango. Pasa Bocas / Otros: Brother's Pãozinho Especial. más...

1447 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...