13 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
автор написал про похудения,я про калорийность,не поняла вопроса.Ну также два куска хлеба не загонит в профицит
13 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
опять же многие считают,что хлебцев съесть можно больше,хлебцы есть и по 450 калорий
13 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
Я сейчас на отдыхе от сушки, третью неделю, с пн опять этап сушки, помню что к чему и почем, очень трудно эмоционально.
13 sep. 20 por el miembro: shadow1986
|
И да, если хотите добиться успеха, а не устраивать качели и уходить в разнос, нарушать саморегуляцию, целью лучше поставить не сброс веса, а пересмотр взглядов на еду и ежедневную активность, тренировки и т.д. Просто диеты и "похудеть" ещё никого до добра не довели, так и страдают всю жизнь от диете к диете.
13 sep. 20 por el miembro: Sky Sentinel
|
я сторонник хлебцов без дрожжей и хлеба бездрожевого. Хлебцы у меня с чаем это вместо сладкого , а хлеб для бутеров с авокадо.
13 sep. 20 por el miembro: Ilviira
|
Так я вам объяснила чем 2куска хлеба отличается от 2 слайсов, даже если у них одна и та же каллорийность
13 sep. 20 por el miembro: shadow1986
|
13 sep. 20 por el miembro: gwirr
|
13 sep. 20 por el miembro: shadow1986
|
Особой разницы нет. Если Вы на дефиците - вписывайте в общий калораж что нравится. Другой вопрос - упаковку хлебцов я могу "заточить как короед" за пару часов и не наемся... Хлеб, особенно без-дрожжевой со злаками, более объемный и бутеры удобнее делать.
13 sep. 20 por el miembro: YuryP65
|
13 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
13 sep. 20 por el miembro: L.vica
|
Ненавижу хлебцы и сухую еду в целом. Ржаной хлеб раз в неделю-две ем
13 sep. 20 por el miembro: ilviiashabalkina
|
При определенных проблемах жкт лучше подсушенный белый хлеб, чем ржаной или хлебцы. Надо смотреть на вашу цель и здоровье
13 sep. 20 por el miembro: Natasya1908
|
как раз вчера разглядывала хлебцы разные в магазине.. каллораж у них конечно не маленький. в итоге решила, что можно без них прожить. лучше курицы или фруктов на эти калории съесть. короче зажала))) хлеб не ем совсем, боюсь вовремя не остановиться.
13 sep. 20 por el miembro: Olgtkaheva
|
люблю бородинский хлебушек с синей этикеткой Глофа от фирмы Стокманн))часто делаю с ним бутерброды с творожным сыром,авокадо и с/с форелью))))главное ж в калораж вписаться.
Хлебцы чёт не очень заходят,пробовала разные,но ничего не понравилось.
13 sep. 20 por el miembro: МурашечкаМур
|
13 sep. 20 por el miembro: ricarivera100
|
Кусок хлеба 46 грамм ( ржаного ) и по ккал 83. Цельнозернового 14 грамм и по ккал 31 вроде
13 sep. 20 por el miembro: Nastya12-00
|
Я ем если то Дарницкий Волжский пекарь либо 8 злаков плюс Волжский Пекарь,но чаще хлебцы
13 sep. 20 por el miembro: Nastya12-00
|
Милые дамы (🔞18+ и 65кг+)💐 приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞 поддерживаем ✊ мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 sep. 20 por el miembro: tanya8839
|