Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 54,61g | Prot: 64,42g | Carbh: 283,68g.
Desayuno: Дыня, Бразильские Орехи, Малина, Изюм, Магнит Цедра Апельсина, Ярмарка Кускус, Компас Здоровья Куркума, Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Кешью. Almuerzo: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Кукуруза Вареная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 1 hora, Reproducción de Música - 33 minutos, Cocinar - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|