Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 35,59g | Carbh: 201,75g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Mayora Better Sandwich Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Siantar Top Goriorio. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zidnynd
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