Diario de itschikie, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1108 kcal Grasa: 67,31g | Prot: 54,33g | Carbh: 74,79g.   Desayuno:  Risol Mayo. Almuerzo:  Sayur Asem,  Bakwan,  Nasi Putih. Cena:  Tempe Goreng, Tahu Goreng,  Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Crepes. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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