Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 79,65g | Prot: 89,02g | Carbh: 255,31g.
Desayuno: Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Świeży Makaron (Ugotowany), Kawa. Almuerzo: Śliwki, Gruszki. Cena: Leczo z Kiełbasą, Czerwone Pomidory, Jajko na Twardo, Chleb Biały, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Pierogi z Serem, Tyskie Gronie , Solidarność Śliwka Nałęczowska, Alesto Mieszanka Orzechów Łuskanych. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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