Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2828 kcal
|
Grasa: 97,72g | Prot: 146,14g | Carbh: 333,88g.
Desayuno: Киприно Сыр Российский , Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жокей Кофе Молотый, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . Cena: Мэри Сочень с Вишней, Табрис Курица Отварная. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.plotnitskiy
|