Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 56,63g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Aldi Vitareform, Milbona Butterkäse, Aldi Bio Frischecreme Kräuter, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Almuerzo: Möhren, Helle Saucen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln. Cena: OceanSea Regenbogenforelle, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Grafschafter Rustikales Vollkornbrot Backmischung, Tomaten, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Dr. Karg Dinkel & Müsli. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Zumba - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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