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Chessire
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12 sep. 20
Diario de Chessire, 12 sep. 20
Perfil de Chessire
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Slow but happy! Feeling GREAT!!
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2020:
1051 kcal
Grasa: 29,40g | Prot: 99,13g | Carbh: 90,91g.
Desayuno:
ConAgra Foods Egg Beaters, Thin 'N Trim Cooked Ham.
Almuerzo:
Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Spinach , Cream Cheese , Thin 'N Trim Cooked Ham, Salmon.
Cena:
Old El Paso Traditional Refried Beans, Refried Beans (Canned) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Meat , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells.
Pasa Bocas / Otros:
Oil Popped White Popcorn , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Slow and steady wins it!
13 sep. 20 por el miembro:
cb27713
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