Diario de elfiyskayapesny, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1427 kcal Grasa: 68,21g | Prot: 75,97g | Carbh: 128,26g.   Desayuno:  Омлет с Помидорами. Almuerzo:  Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато,  Шаурма с Курицей. Cena: Торт,  Сыр Российский,  Шашлык из Свинины,  Шампиньоны Тушеные,  Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros:  Дыня. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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