Diario de Natasha Davies, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 62,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1384 kcal Grasa: 66,63g | Prot: 46,16g | Carbh: 145,95g.   Almuerzo: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Padkos Pumpkin Seeds. Cena: Sugared or Glazed Doughnuts , Pieman's Steak Pie. Pasa Bocas / Otros: Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Peanut Butter, Bakers Provita, Tea with Milk. más...
2231 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Limpieza - 3 horas, Apple Health - 20 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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