Diario de danangmoko, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1623 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 80,92g | Carbh: 209,45g.   Desayuno: Energen Sereal Coklat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx,  Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Almuerzo:  Talas,  Roti,  Pempek Kapal Selam. Cena: L-Men Gainmass. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
2309 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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