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Sardina con Repollo + Arroz blanco + agua de chile con cebolla morada.
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775 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 29,39g | Carbh: 107,69g.
Desayuno: Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Semillas Secas de Chía, Molina Extracto de Vainilla , Canela, Manzana Roja, Selecto Brand Ciruela Pasa sin Hueso, Calahua Leche de Coco, Silk Leche de Almendras. Almuerzo: Great Value Tostadas De Maíz Fritas, Arroz Blanco, Repollo Verde, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: La Costeña Tamal de Elote . más...
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 Comentarios
es sardina de lata? como la preparas?
11 sep. 20 por el miembro: cbpalacio
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sí, es de lata (guaymex).
El repollo lo rebano, lo desinfecto y lo pongo a hervir con agua...La sardina, solamente abró cada parte y le quitó la espina de enmedio, después la desmenuzo... en un sartén pongo un poquito de aceite, dejo caer la sardina y el tomate que trae la lata, después de unos 2 min dejo caer el repollo (escurrido), le pongo sal y dejo que se cocine tapado por unos 10 min. y listo!
la cantidad de repollo es al gusto.
11 sep. 20 por el miembro: Dayana•
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Se ve delicioso, intentaré tu receta.
12 sep. 20 por el miembro: alma779
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genial, justo andaba buscando recetas con sardina
12 sep. 20 por el miembro: cbpalacio
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