Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 45,53g | Carbh: 224,23g.
Desayuno: Chleb, Jajecznica, Kawa. Almuerzo: Delecta Budyń Malina z Mascarpone , Kawa, Dr. Oetker Babeczki z Płatkami Czekolady. Cena: Jawo Kartacze z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mieszanka Orzechów Łuskanych, Jabłko, Pomidory, Banan, Solidarność Śliwka Nałęczowska, PUB Krakersy Solone, Alesto Orzechy Nerkowca. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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