Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 55,71g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вкуснотеево Сметана 20%, Макароны или Лапша с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крабовый Салат. Cena: Виноград, Сушки, Огурец (с Кожурой), Биомакс Кефирный 1%, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Eco Зефир , Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные". más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfiyskayapesny
|