Diario de LiaShintaA, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
984 kcal Grasa: 38,22g | Prot: 46,33g | Carbh: 121,27g.   Desayuno:  Kue Lumpur, Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo:  Pisang. Cena:  Sambal Goreng,  Mentimun (Kupas),  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Tempe Rebus,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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