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No change. Looking forward to doing absolutely nothing on Sunday afternoon
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 90,77g | Prot: 64,97g | Carbh: 288,26g.
Desayuno: Energade Tropical Lite, Peanut Butter, Bananas, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Margarine. Almuerzo: Checkers Chocolate Cake Slices, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar , Energade Tropical Lite, Nature's Choice Aloe Vera Juice , Original Sweets Cookie Fudge, Chicken Wrap, Nestle Kit Kat Chunky , Lindt Lindor Chocolate. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de Jon Grant
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