Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 90,70g | Prot: 93,90g | Carbh: 78,53g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter, Käse, Möhren, Kohlrabi, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien. Almuerzo: Espresso, Duplo Duplo, Maggi Soljanka . Cena: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Aldi Kochschinken, Käse, Milram Frühlingsquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Rohkost, Butter. Pasa Bocas / Otros: Aldi Süssli, Tee, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galathee123
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