|
café da manhã. A era fit chega pra todos mesmo né.
|
1750 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 66,83g | Carbh: 255,12g.
Desayuno: Manga Palmer, Café Instantâneo (em Pó), Ovo Frito, Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Kenko Molho Barbecue, Ovo Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Pão Integral, Cenouras, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva. Pasa Bocas / Otros: Marilan Mini Maizena, Vitamina de Morango, Sadia Margarina Deline, Marilan Magic Toast Integral. más...
|
|
2745 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de potatoguy
|