Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 48,28g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: Nektarinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch, Banane. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Cena: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Großer Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Feigen. más...
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4272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Conduciendo - 29 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Caminata Nórdica - 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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