Diario de Evakant82_🕎, 11 sep. 20

La mia colazione la decide la pesata sulla bilancia della mattina.E dato che appena sveglia la freccetta puntava verso l’alto,ho punito questo metabolismo svogliato con1 tazza di latte e caffè,e basta!In frigo c’era il mio yogurt preferito..peggio x lui 😅

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1828 kcal Grasa: 86,48g | Prot: 112,39g | Carbh: 145,29g.   Desayuno: Caffè Latte, Cioccolatino. Almuerzo: Rucola , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Crownfield Nut Bars . Pasa Bocas / Otros: Mango. más...

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Comentarios 
Capisco cosa vuoi dire ed hai ragione, punirsi non ha senso. Anzi probabilmente è controproducente alla lunga, ma qui il mio intento è di motivarmi più che altro. Mi conosco e quando sgarro troppo ho bisogno di farmi qualche dispetto per rimettermi sulla retta via 😂😘 
11 sep. 20 por el miembro: Evakant82_🕎
E si, in questi giorni ho peccato un po’ 😅 Grazie comunque 😊🤗 
11 sep. 20 por el miembro: Evakant82_🕎
Micci 💪👏👏 
18 oct. 20 por el miembro: Evakant82_🕎

     
 

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