Diario de jashinakaterina, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1079 kcal Grasa: 73,18g | Prot: 78,50g | Carbh: 34,40g.   Desayuno:  Чай,  Огурец (с Кожурой),  Колбаса Докторская,  Яичница. Almuerzo:  Сливочное Масло,  Колбаса Докторская,  Сыр Российский, Сойко Ореховый Соус,  Китайская Брокколи (Вареная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Prime Fit Салат с Курицей и Овощами . más...
1758 kcal Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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