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deb.neumann
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10 sep. 20
Diario de deb.neumann, 10 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2020:
1565 kcal
Grasa: 70,13g | Prot: 43,73g | Carbh: 198,64g.
Desayuno:
Kingsbury Pan Pita Perfecto, Mantequilla de Maní, Watt's Mermelada Mora Light.
Almuerzo:
Huevo Cocido, Estofado de Verduras (sin Carne), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara).
Cena:
Jumbo Pan Hallulla, Los Alerces Mantequilla, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g).
Pasa Bocas / Otros:
Queque, Manzana Verde, Puripop Popcorn Coco Vainilla.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
muy bien
12 sep. 20 por el miembro:
elbaluisa
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