Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 70,63g | Carbh: 85,83g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus, Ayam Penyet. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. Cena: Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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