Diario de desi nurlaela, 10 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
326 kcal Grasa: 14,01g | Prot: 28,17g | Carbh: 21,63g.   Desayuno: Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayur Bening Bayam. más...
2117 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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