|
У меня сегодня кардио на скакалке, 3000-3100 прыжков (с подсчетами, как и с техникой, пока не идеально) за 60 минут 590 ККал, остальные 15 минут восстановление и заминка
|
1142 kcal
|
Grasa: 84,68g | Prot: 47,68g | Carbh: 51,08g.
Almuerzo: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Фундук, Миндаль, Сильпо Водоросли Хияши, Яготинское Топленое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Брокколи (без Жира), НАК Брынза Болгарская , Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Cena: Хрещатик Пломбир Шоколадный. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miss_Iana
|