Diario de friscadewiyunadi, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
2491 kcal Grasa: 96,83g | Prot: 61,72g | Carbh: 344,60g.   Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sisir Mentega,  Sempol, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, L'Agie Tin Tin, Kraft Cheddar Cheese, Tape Singkong, Kue Bolu. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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