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96.50
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 19,85g | Prot: 81,61g | Carbh: 139,32g.
Desayuno: Jaouda Linea 0%, Ricotta Fromage Ricotta 0%, Pain de Mie, Datte. Almuerzo: Pain de Blé Entier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Dinde. Cena: Pommes. Pasa Bocas / Otros: Bananes, Clorets Chewing-Gum. más...
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3602 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 129,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bechlaouimehdi
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