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1451 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 30,12g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Nestle Lion Cereals, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mangos, Ananas, Papaya. Cena: Ja! Walnusskerne, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Power Gel Fruit. más...
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1130 kcal
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Ejercicio:
Rennrad gefahren, gegen Wind und Regen 50km - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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