|
mohon di ingat, tujuan diet itu untuk menjadi tubuh yang lebih sehat. Tapi kalau dietnya sudah nggak sehat, dengan cara diet extrim, gimana mau dapat tubuh yang sehat? masa mau kurus malah jadi sakit-sakitan? kalau kelebihan berat badan juga nanti nggak baik untuk kesehatan. jadi serba bingung kan? jadi, kuyy bawa enjoy aja dietnya sambil olahraga :)
|
933 kcal
|
Grasa: 25,91g | Prot: 19,68g | Carbh: 159,18g.
Desayuno: Telur Rebus, Kismis (tanpa Biji), Madu. Cena: Madu. Pasa Bocas / Otros: Roti Canai. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|