Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 77,40g | Carbh: 48,85g.
Desayuno: Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Kohlrabi, Möhren, Käse, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: Duplo Duplo, Espresso, REWE Pfannengyros. Pasa Bocas / Otros: das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Tee, Aldi Süssli. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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