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539 Kal :') hepi lunch everyone...
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1706 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 69,76g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Selada, Tomat Merah. Almuerzo: Tomat Merah, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Vegeta Vegeta, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Martabak Telur, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Pepaya. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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