Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 90,11g | Carbh: 251,13g.
Desayuno: Азбука Вкуса Арбуз, гранола без сахара в порции40 гр, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Джемы и Варенья, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Арахисовая Паста. Almuerzo: Помидоры, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Аджика, Kuhne Бальзамический Уксус, Урбеч Урбеч из Кешью, Увелка Крупа Ячневая, Брокколи, Красный Сладкий Перец. Cena: Мария Печенье Галетное, Нутелла Шоколадная Паста, Леовит Протеиновый Батончик Champ. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|