Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gchris10s
Diario
08 sep. 20
Diario de gchris10s, 08 sep. 20
Perfil de gchris10s
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ok, see if pictures gets uploaded. I have to figure out an easier way to do this because uploading these pictures was not easy and I couldn’t adjust the frame to fit the pictures.
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2020:
738 kcal
Grasa: 16,61g | Prot: 26,68g | Carbh: 123,01g.
Desayuno:
General Mills Honey Nut Cheerios, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Cena:
Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea, Whole Wheat Organic Tortillas, Power Bowls Roasted Red Pepper & Egg White Shakshuka.
Pasa Bocas / Otros:
Ovaltine Cookies.
más...
5279 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Thanks everyone for the support❣️
11 sep. 20 por el miembro:
gchris10s
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gchris10s
Ver la Historia Completa