Diario de ssegc, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
581 kcal Grasa: 25,38g | Prot: 12,94g | Carbh: 80,29g.   Desayuno:  Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin,  Гречка Отварная. Almuerzo:  Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
1786 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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