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ontem
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1996 kcal
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Grasa: 119,41g | Prot: 167,72g | Carbh: 81,71g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Limão, Tomates, Gran Mestri Queijo Provolone Zero Lactose, Abobrinha. Cena: Abobrinha, Tomates, Gran Mestri Queijo Provolone Zero Lactose, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Cranberry Lift, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Jacquet Mini Brownie Doce de Leite, Kibon Sorvete de Flocos, Essential Nutrition Cacao Whey, Trevisan Leite Pasteurizado tipo a Integral. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de santeria1
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