Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 95,48g | Prot: 198,83g | Carbh: 277,19g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café, Queijo Coalho, Pif Paf Presunto, Mangas, Dori Amendoim tipo Japonês . Almuerzo: Batata Doce, Azeitonas Verdes, Acém Cozido, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Quero Milho Verde, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pipoca Branca (em Óleo), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Tambaú Catchup , Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo . Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Korin Coxinha da Asa, Escondidinho de Carne Seca, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Optimum Nutrition Creatina, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deusimarfilho
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