Diario de wisnusatyaninggrat, 08 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
982 kcal Grasa: 37,92g | Prot: 78,16g | Carbh: 83,01g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almuerzo:  Urap,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Cena: Royco Salted Egg,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga. más...
1553 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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